レジリエンス入門 ─折れない心のつくり方

レジリエンス入門 ─折れない心のつくり方

内田 和俊

人生には心が折れやすくなる時期がある。どうすればそれを乗り越え、成長できるのか。心の自然治癒力=「レジリエンス」を高め、たくましく生きる方法を伝える。