完全版　不安のメカニズム　─ストレス・不安・恐怖を克服し人生を取り戻すためのセルフヘルプガイド

完全版　不安のメカニズム　─ストレス・不安・恐怖を克服し人生を取り戻すためのセルフヘルプガイド

クレア・ウィークス著白根美保子翻訳森津純子監修

経験豊富な開業医が不安症状に苦しむ人に語りかけるロングセラー。自らの心の持ち方を変えていくことで改善できるという著者の確信が、快復へと導いてくれる。