友永 淳子
トモナガ ジュンコ

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ヨーガ断食で美しく健康になる

友永 淳子 著 

ヨーガ断食とは、毎日ヨーガを行なって一日断食する方法。ヨーガで腹部をひねり血行をよくし、食べないことで内臓を休めてデトックス（排毒）。心身のリセット！

単行本  Ａ５判   144頁   刊行日 2006/12/07  ISBN 4-480-87776-2
JANコード 9784480877765

定価：本体1,300 円+税
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