整体的生活術

三枝 誠

人間の気の回路は身体の内側にのみあるわけではない。健康に生きるため何と関わって生きるかを選ぶことの必要性を説く。巻末寄稿 甲野善紀

整体的生活術
  • シリーズ:ちくま文庫
  • 定価:本体580円+税
  • Cコード:0147
  • 整理番号:さ-25-1
  • 刊行日: 2005/08/10
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:文庫判
  • ページ数:224
  • ISBN:4-480-42087-8
  • JANコード:9784480420879
三枝 誠
三枝 誠

サエグサ マコト

1954年東京生まれ。病弱な少年時代を野口整体とマクロビオティックで克服。その後、自衛隊パラシュート部隊、野口整体内弟子、合気道内弟子を経て、1984年独立。その後は、海外で指導しながら模索を続け、2009年、合気道と野口整体と易学を同時に学ぶ「天心会」を日本で発足。現在、合気道養神館本部師範として、警視庁、国際専修生も指導中。

この本の内容

身体の内側を整えるだけでは真の意味で健康には生きられない。誰とつきあうのか、どんな場所に住むのか、何を食べるのか…何と関係を結ぶかということも、心身の健康・成長と深く関わっている。人間の「気」の型を「唾穴」「汚穴」「互穴」「閉穴」の四つにわけ、人やモノとの関係の重要性を説き、生活に役立つ技術を紹介する。

この本の目次

第1章 生きるために「外経絡」を身につける
第2章 “本当のセックス”は身体で理解する
第3章 いつも“互穴”という気の型でいたい
第4章 言葉も記憶も、身体で決まる!?
第5章 “怒り”と“恐怖”を受け入れる
第6章 “洋服”や“振る舞い”で自分の世界が変わる
第7章 食をおろそかにしない“正しい台所”に
第8章 “気に応じることのできる住まい”を身体は求めている
第9章 自分自身を見つけるための方法

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