９９％の人が速くなる走り方

平岩 時雄 著

体育も部活もまずは走るところからスタート。それなのに、きちんとした走り方を教えてくれない。「走る技術」を習得すればあなたも必ず速くなる！

９９％の人が速くなる走り方
  • シリーズ:ちくまプリマー新書
  • 924円(税込)
  • Cコード:0275
  • 整理番号:298
  • 刊行日: 2018/05/08
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:新書判
  • ページ数:224
  • ISBN:978-4-480-68321-2
  • JANコード:9784480683212
平岩 時雄
平岩 時雄

ヒライワ トキオ

1963年生まれ。早稲田大学教育学部卒。大学の同好会出身でありながら110mハードル手動計時日本記録を出し、日本陸連強化委員を務めるなど注目された。プロトレーニングコーチ。テニスの錦織圭選手や多くの陸上メダリストなどを輩出した伝説的トレーナー、ケンマツダ氏の数少ない直弟子。WBC２連覇に大きく貢献した渡辺俊介投手らを支えた。現在もプロ野球選手、ラクロスプロ選手、フェンシング選手など、国際舞台で活躍しているアスリートや國學院大學野球部などを指導している。共著に『スポーツスピード養成SAQトレーニング』（大修館書店、1999）がある。

この本の内容

遅い人でも、速くなるチャンス！国際舞台で活躍するアスリートを指導する、プロのトレーニングコーチが教える走る技術。正しい走り方を知れば誰でも速くなる！

この本の目次

第１章　走ることは全てのスポーツの基本
第２章　なぜスピードが大切なのか
第３章　「走る」とはどういうことなんだろう？
第４章　プロスポーツ選手がもっているアンテナ
第５章　正しい走り方ってあるの？
第６章　わかると楽しい、走りの正体

読者の感想

2019.5.01 エリンギ

目から鱗！　早く走るには、がむしゃらに練習するのではなく理念が大事だということがわかりました。一朝一夕でできるようになるものではありませんが、意識するだけのものもあったのでさっそく今日の部活から意識したいと思います！

2018.5.19 マサ

走る感覚なんてスポーツ選手のもので、自分の事として考えた事もなかったです。でもこの本を読んで、私にも出来そうな！？誰でも自分を高める事にチャレンジしていいんだな、と背中を押してもらった気がします。

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