99%の人が速くなる走り方

平岩 時雄

体育も部活もまずは走るところからスタート。それなのに、きちんとした走り方を教えてくれない。「走る技術」を習得すればあなたも必ず速くなる!

99%の人が速くなる走り方
  • シリーズ:ちくまプリマー新書
  • 定価:本体840円+税
  • Cコード:0275
  • 整理番号:298
  • 刊行日: 2018/05/08
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:新書判
  • ページ数:224
  • ISBN:978-4-480-68321-2
  • JANコード:9784480683212

この本の内容

遅い人でも、速くなるチャンス!国際舞台で活躍するアスリートを指導する、プロのトレーニングコーチが教える走る技術。正しい走り方を知れば誰でも速くなる!

この本の目次

第1章 走ることは全てのスポーツの基本
第2章 なぜスピードが大切なのか
第3章 「走る」とはどういうことなんだろう?
第4章 プロスポーツ選手がもっているアンテナ
第5章 正しい走り方ってあるの?
第6章 わかると楽しい、走りの正体

読者の感想

2018.5.19 マサ

走る感覚なんてスポーツ選手のもので、自分の事として考えた事もなかったです。でもこの本を読んで、私にも出来そうな!?誰でも自分を高める事にチャレンジしていいんだな、と背中を押してもらった気がします。

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