漢方的スローライフ

幸井 俊高

心身一如。健康には、部分の治療ではなく全体のバランスが大切。漢方的スローライフは、そのための知恵。思春期の今こそ生活を見直して、身も心もラクになろう。

漢方的スローライフ
  • シリーズ:ちくまプリマー新書
  • 定価:本体760円+税
  • Cコード:0247
  • 整理番号:22
  • 刊行日: 2005/10/04
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:新書判
  • ページ数:176
  • ISBN:4-480-68722-X
  • JANコード:9784480687227

この本の内容

現代は環境も病気も複雑。部分だけ治しても、根本の改善にはならない。全体のバランスを考える漢方で、きょうから心身をリフレッシュ。

この本の目次

第1章 なぜ、からだの調子が悪くなるのか?
第2章 からだは変わらないのに生活習慣と環境がこれだけ変わった
第3章 病気を治すのは自分の生命力
第4章 部分を見る西洋医学、全体で考える漢方
第5章 君はどの体質?
第6章 からだは食べものでできている
第7章 漢方思考で考えれば悩みもなくなる
第8章 「漢方的スローライフ」実践編

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