めげても立ちなおる心の習慣

岡本 正善 著

「いつも不安」とさよならしたい！

メンタルの本質は開き直ることです！　不安や緊張で自滅してしまわずに、プラスのエネルギーに変換して、「自分のリズムで生きる」ためのコツを伝授します。

めげても立ちなおる心の習慣
  • シリーズ:ちくまプリマー新書
  • 858円(税込)
  • Cコード:0211
  • 整理番号:103
  • 刊行日: 2009/02/09
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:新書判
  • ページ数:192
  • ISBN:978-4-480-68803-3
  • JANコード:9784480688033
岡本 正善
岡本 正善

オカモト マサヨシ

1965年東京都葛飾区生まれ。東海大学卒業後、脳力開発研究所を経て、1994年にメンタルトレーニング施設企画を設立。プロゴルファーたちや、プロ野球の福岡ダイエーホークス（当時）のメンタルトレーナーとして活躍する一方で、学校や個人、企業での能力開発に貢献、実績を上げている。また、ミズノジュニアプログラム（ゴルフ）などのメンタルアドバイザーを務め、子どもたちの心の教育も実践している。著書に『逆境を生き抜く「打たれ強さ」の秘密』（青春新書プレイブックス）、『最強のメントレ術』（KAWADE夢ムック）、『「強い心」を作る技術』（講談社＋α新書）、『メンタルスイッチ』（ダイヤモンド社）などがある。

この本の内容

メンタルの本質は開き直ることです。不安や緊張で自滅してしまわずに、プラスのエネルギーに上手に変換して、「自分のリズムで生きる」ためのコツを伝授します。

この本の目次

第１章　どうしていつもうまくいかないんだろう？―勉強・スポーツ・就職編（メンタルは無限に広がる
より良く生きるための力
メンタルがエネルギーを持つには　ほか）
第２章　友だちや親とのつきあいってむずかしい―人間関係編（人は潜在意識でつながっている
家族愛、他人との絆
ピッチャーとバッターの関係　ほか）
第３章　「いつも不安」とさよならしたい！―自分自身・将来編（不安ってなんだろう
メンタルは過去にも未来にも飛べる
いまの自分を認めること　ほか）

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