1955年生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。人体のメカニズム、エクササイズ、健康や老化防止などについてわかりやすく実践的な解説に定評があり、テレビ出演も多数。ボディビルダーとしても輝かしい実績を持つ。『筋肉学入門』（講談社）、『スロトレ』（高橋書店）、『運動に関わる筋肉のしくみ』（新星出版社）など著書・監修書が多数ある。