クマのプーさん　フィットネス・ブック

Ａ．Ａ．ミルン 原案 , Ｅ・Ｈ・シェパード 絵 , 高橋 早苗 翻訳

プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。…つらいのはごめんだからね！　トレーニングの重宝なコツを伝授。解説　安達まみ　辛酸なめ子

クマのプーさん　フィットネス・ブック
  • シリーズ:ちくま文庫
  • 814円(税込)
  • Cコード:0198
  • 整理番号:み-30-2
  • 刊行日: 2022/05/10
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:文庫判
  • ページ数:176
  • ISBN:978-4-480-43745-7
  • JANコード:9784480437457
Ａ．Ａ．ミルン
Ａ．Ａ．ミルン

ミルン，Ａ．Ａ

1882年生まれ、1956年没。本書所収のE.H.シェパード （1879-1976）のイラストとともに成る『クマのプーさん』『プー横丁にたった家』であまりに有名なイギリス作家。ほかの著書に『クマのプーさんとぼく』『クリストファー・ロビンのうた』『ぼくたちは幸福だった──ミルン自伝』『赤い館の秘密』などがある。

高橋 早苗
高橋 早苗

タカハシ サナエ

東京都生まれ。翻訳家。訳書にジョン・ノーブル・ウィルフォード『火星に魅せられた人びと』（河出書房新社）、アリアーナ・S・ハフィントン『ピカソ　偽りの伝説』（草思社）、エレイン・スコット『ハッブル宇宙望遠鏡 ──150億光年のかなたへ』（筑摩書房）など。

この本の内容

「つらいトレーニングはごめんだというひとも、ちょうほうなこの本をよめば、不安が消えて、やる気がわいてくるでしょう」。風船で空を飛んで上半身をきたえたり、松ぼっくりをひろって、おなかをひきしめたり。プーといっしょに、あせらず、のんきに健康づくり。クマのプーさんの物語の名場面をまじえながら。ファンタジーは、意外と身近なところにみつかります。

この本の目次

第１部　プーのフィットネス物語（ストレッチとウォームアップ
クロストレーニング
エアロビクス
からだの気になる部分のためのトレーニング
クールダウン）
第２部　イーヨーのちっぽけなぐちばなし
解説　安達まみ
エッセイ　辛酸なめ子

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