1952年山梨県生まれ。聖マリアンナ医科大学卒。看護雑誌の連載を機に、小説、エッセイを執筆。98年に同大学第二内科助教授を辞し、本格的な著作活動に。現在、あきる野市で開業医を続けている。著書に、『医療格差の時代』『認知症は予防できる』（ちくま新書）、『「健康」という病』（集英社新書）、『脳が若返る30の方法』（中経の文庫）、『もの忘れを90％防ぐ法』（知的生き方文庫）など多数。