伊達 友美
ダテ ユミ

1967年、静岡県生まれ。日本栄養士会、東京都栄養士会、日本産業衛生医学会、日本ニュートリショニスト協会、日本メンズヘルス医学会会員。専門は、ダイエット、心と身体と性にまつわる栄養学=ホリスティック・ニュートリション。これまでに3000人以上の減量栄養指導をする経験を持つ。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」ことを目的とした指導法に特徴がある。(自らも20kgのダイエットとニキビ肌改善の体験を持つ) 著書に、『クロワッサン特別編集 伊達友美式ダイエットで、食べても痩せる理由。』(マガジンハウス・2010年)、『ダイエットの女王」(文春新書・2009年)、『「食べ合わせ」でキレイにやせる!』(宝島社)、『伊達式 脂肪燃焼手帳』(グラフ社・2008年)、『夜中にラーメン食べても太らない技術』(扶桑社新書・2008年)、『飲んでも太らない秘密の習慣』(宝島新書・2009年)、『食べてつくる超うる肌美人』(だいわ文庫・2009年)『食べてきれいにやせる!』(幻冬舎文庫・2009年)など多数。

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「一生太らない体」をつくる食事術

伊達 友美 著 

「何を食べないか、ではなく、何を食べるかが問題」。伊達式ダイエットは、きちんと栄養をとることから始まる。正しい知識で、あなたのお腹は必ず引っ込みます。

単行本  四六判   208頁   刊行日 2011/03/22  ISBN 978-4-480-87838-0
JANコード 9784480878380

定価:本体1,400 円+税

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