禅ゴルフ ─メンタル・ゲームをマスターする法
ゴルフ・シリーズ開始!
ジャック・ニクラス、
ビジェイ・シン、
デビッド・レッドベター推薦!
今という瞬間だけを考えてショットに集中し、結果に関して自分を責めない。禅を通してゴルフの本質と心をコントロールする方法を学ぶ。
あらゆるスポーツで勝敗を分けるのはメンタル・トレーニングだ。特にゴルフでは、恐れや不安からどのように解放されるかが、大きな問題となる。ここには「現在という瞬間のことだけを考えてショットに集中し、雑念を捨て、(結果に関して)自分を責めてはならない」と具体的に示されている。ゴルフというスポーツの本質を明らかにし、自分の心をコントロールする方法を学んでいく。
1 異なった視点でゴルフを見れば(茶碗を空にする
四種類の生徒がいる
「箱の外」で考えよう ほか)
2 “PAR”式戦略とは(準備
ターゲットを明確に
心眼を開け ほか)
3 名誉を重んずるゲーム(チ・チ・ロドリゲスの祈り
“シャンバラ・ゴルフ”の本質
勇者の威厳とは ほか)
2012.11.16 らむぱお
アマチュアなりに、一所懸命、ゴルフに取り組もうとしている者(私もそうです)にとって、ぜひ、一読を薦めたくなる、良い内容ですね。
古よりの教えと、ゴルフと、日常。ばらばらの物のようで、実はすべてが、その根っこは繋がっていてる。とても、魅力的な考えだと思います。
この著書の考えを、わが身で感じることができるように、ゆったりと生き、そしてゴルフを楽しめるように…なりたいですね。
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