吉沢久子の旬を味わう献立帖
95歳。
わたしは、こんなごはんを
食べてきました。
95歳現役の著者は、こんなものを食べてきた。旬の食材を使い工夫ひとつで、普段の食事が簡単にバランス良く楽しめる。献立、レシピを添えて伝える健康で豊かな食文化。
95歳。こんなごはんを食べてきました。ご飯のいろいろ、菜の花あえ、ゴボウの白和え、卵料理、大豆料理などなど、普段のおかずの簡単レシピ満載。
第1章 ごはんをおいしく食べる(菜めし
桜おこわ ほか)
第2章 季節を味わう(春をたのしむ一皿
菜の花あえ ほか)
第3章 忙しい時の一服―お菓子とおやつ(お茶のひととき
氷出し玉露 ほか)
第4章 私の献立(献立に流れをもたせる
市販のお総菜を上手に使う法 ほか)
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