有元葉子の冷凍術 ─すぐにおいしく、いつでも便利
冷凍庫に下ごしらえができた食材や美味しい作りおきがあれば、どんな日でもすぐにごはんが整います。おいしい冷凍食品を自分で作るための知恵が一冊に。
あれが冷蔵庫にあるから大丈夫。自家製の冷凍食品づくりとそれを生かした料理、始末のよい冷凍の仕方…。
第1章 だしとごはんはいつも冷凍してあります(一番のおすすめ、だしの冷凍
煮干しだしとかつおだしのとり方
だしの冷凍方法のポイント ほか)
第2章 あると便利な冷凍素材(肉の冷凍ストック
野菜の冷凍ストック
魚介の冷凍ストック ほか)
第3章 おいしさを何日かあとにも(ロールキャベツ
ほたて缶シュウマイ
餃子 ほか)
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