立ち直るための心理療法

矢幡 洋 著

トラウマ理論をぶっとばせ！　心の病から立ち直るには原因を探っても意味がない。うつ病、神経症、心身症などの特徴とそれに対応する様々な心理療法を紹介する。

立ち直るための心理療法
  • シリーズ:ちくま新書
  • 748円(税込)
  • Cコード:0211
  • 整理番号:348
  • 刊行日: 2002/06/19
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:新書判
  • ページ数:208
  • ISBN:4-480-05948-2
  • JANコード:9784480059482

この本の内容

うつ病、心身症、神経症などの「心の病気」から立ち直るにはどんな方法があるのか。「トラウマ」のせいにしても問題は解決しない。どのようなストレスを受けても、人間にはそれに抵抗する力があり、その力を伸ばすこともできる、という点に注目するほうが解決への近道。現場を知り尽くした著者が、心理療法のさまざまな実践例、精神科医やカウンセラーの上手な使い方を紹介する。

この本の目次

第１章　心の病気にはどんな種類のものがあるか
第２章　トラウマ理論をぶっとばせ
第３章　精神科医・カウンセラーの上手な使い方
第４章　心理療法はどんなことをやるのか
第５章　心の病気の治り方

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