子育てでもうイライラしない! お母さんのためのハッピーコーチング

川井 道子

子育て、
がんばり過ぎていませんか?

子育てがんばりすぎていませんか? 怒って、泣いて、落ち込んで……のスパイラルから抜け出して、もっと楽しく子育てするコツ、教えます。

子育てでもうイライラしない! お母さんのためのハッピーコーチング
  • シリーズ:単行本
  • 1,540円(税込)
  • Cコード:0077
  • 整理番号:
  • 刊行日: 2013/11/07
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:四六判
  • ページ数:176
  • ISBN:978-4-480-87372-9
  • JANコード:9784480873729

この本の内容

子育て、がんばり過ぎていませんか?怒って、泣いて、落ちこんで…のスパイラルから抜け出して、もっと楽しく子育てするコツ。

この本の目次

1章 子どもの心の育て方(あなたにとって子育てとは?
心を育てるために必要なもの
子どもを車にたとえてみると ほか)
2章 子育ての3つのツボ(子どもの心を受け止める方法
第1のツボ「見る」
第2のツボ「聴く」 ほか)
3章 お母さんの心をラクにする方法(子育てと感情について
怒っちゃダメ?
あなたのイライラはいま何パーセント? ほか)
4章 子育てが「ま、いっか」と思えるように(子育ての本当のゴールとは?
この子はOK!のベースがあれば
魔法の言葉は「ま、いっか」 ほか)

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