強い自分になる方法 ─心のちからを育てよう

G・カウフマン 著 , L・ラファエル 著 , P・エスペランド

強い自分になるには、自分を知って好きになり、自分のことを人に伝える方法を身につけよう。自尊心を高めるトレーニングから生まれた大人にも子供にも役立つ本。

強い自分になる方法 ─心のちからを育てよう
  • シリーズ:単行本
  • 1,430円(税込)
  • Cコード:0095
  • 整理番号:
  • 刊行日: 2005/03/23
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:四六判
  • ページ数:176
  • ISBN:4-480-87762-2
  • JANコード:9784480877628

この本の内容

強い自分になるためにはどうしたらいい?それにはまず、心のちからを育てることが大切です。この本には、心のちからを育てる方法がくわしくのっています。

この本の目次

第1部 心の力をつけて使いこなそう(責任を持とう
自分で決めよう
自分のことを知ろう
気持ちを伝えることばを増やそう
自分のことを伝えよう
だれにでもある7つのだいじな欲求
自分の気持ち、将来の夢、欲求をはっきりいう
自分に相談する
気持ちが強烈すぎて手におえなかったら―大脱走
強烈な気持ちとじょうずにつきあう方法
人といるときもひとりのときも心の力を使いこなす
いつまでも幸せに暮らすには)
第2部 自尊心を育てる方法(自尊心テスト
自尊心のほんとの意味
自尊心を育てる方法
自尊心の強さのしるし16
自分にしてあげる6つのこと)

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