健康になる整体武術 ─身体感覚を磨く

河野 智聖

野口整体を活かした武術を行う著者が、心身の不調を正す方法をお教えします。パソコンによる目や頭の使いすぎで歪んだ体をマッサージや体操、呼吸法等で整える!

健康になる整体武術 ─身体感覚を磨く
  • シリーズ:単行本
  • 1,540円(税込)
  • Cコード:0047
  • 整理番号:
  • 刊行日: 2005/05/25
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:四六判
  • ページ数:192
  • ISBN:4-480-87765-7
  • JANコード:9784480877659
河野 智聖
河野 智聖

コウノ チセイ

体運動研究家。心と体の解放を目的に自由人(ミュート)ネットワークを設立。野口整体、武術、修験道など日本に伝わる身体操作や感覚技法を研究した中から、動体学、心道、快気法、ニコニコタッチなど新しい体術をつくる。東京、大阪、名古屋を中心に活動。著書に『身心をひらく整体』(ちくま文庫)、『Xバンド・メソッド』(成美堂出版)、『日本人力』『能に観る日本人力』(BABジャパン)、『生命力を高める身体操作術』(経済界)等がある。

著者に関する情報

〔道場連絡先〕自由人(ミュート)ネットワーク
東京都渋谷区富ヶ谷1-8-14 スワンマンション101
電話 03-3469-0310

この本の内容

パソコンによる目の使いすぎで身体は危機に瀕している!野口整体を学び、武術と融合させた著者が、肩こり、腰痛などの体の不調を正す方法をお教えします。呼吸法、体操などの簡単な方法や、身体の意識を使った武術の技で、心身は気持ちよく解放される!元気になる。

この本の目次

第1章 身体の危機―電脳社会の多大な影響(身体と精神へのパソコンの影響
コミュニケーションが壊れる ほか)
第2章 危機から心身を救う法(眠っても疲れがとれない時に
積極的な寝返りで疲れを抜く快気法 ほか)
第3章 こころよさは強さを生み出す(気持ちよく動くとパワーが生まれる=快の力
「気」を練る ほか)
第4章 心をひらく、身体をひらく(呼吸で変わる
意識回路を開く ほか)
第5章 共鳴する身体(共鳴する身体
「中庸の感覚」 ほか)

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