健康になる整体武術　─身体感覚を磨く

河野 智聖 著

野口整体を活かした武術を行う著者が、心身の不調を正す方法をお教えします。パソコンによる目や頭の使いすぎで歪んだ体をマッサージや体操、呼吸法等で整える！

健康になる整体武術　─身体感覚を磨く
  • シリーズ:単行本
  • 1,540円(税込)
  • Cコード:0047
  • 整理番号:
  • 刊行日: 2005/05/25
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:四六判
  • ページ数:192
  • ISBN:4-480-87765-7
  • JANコード:9784480877659
河野 智聖
河野 智聖

コウノ チセイ

体運動研究家。心と体の解放を目的に自由人（ミュート）ネットワークを設立。野口整体、武術、修験道など日本に伝わる身体操作や感覚技法を研究した中から、動体学、心道、快気法、ニコニコタッチなど新しい体術をつくる。東京、大阪、名古屋を中心に活動。著書に『身心をひらく整体』（ちくま文庫）、『Xバンド・メソッド』（成美堂出版）、『日本人力』『能に観る日本人力』（BABジャパン）、『生命力を高める身体操作術』（経済界）等がある。

著者に関する情報

〔道場連絡先〕自由人（ミュート）ネットワーク
東京都渋谷区富ヶ谷1-8-14　スワンマンション101
電話　03-3469-0310

この本の内容

パソコンによる目の使いすぎで身体は危機に瀕している！野口整体を学び、武術と融合させた著者が、肩こり、腰痛などの体の不調を正す方法をお教えします。呼吸法、体操などの簡単な方法や、身体の意識を使った武術の技で、心身は気持ちよく解放される！元気になる。

この本の目次

第１章　身体の危機―電脳社会の多大な影響（身体と精神へのパソコンの影響
コミュニケーションが壊れる　ほか）
第２章　危機から心身を救う法（眠っても疲れがとれない時に
積極的な寝返りで疲れを抜く快気法　ほか）
第３章　こころよさは強さを生み出す（気持ちよく動くとパワーが生まれる＝快の力
「気」を練る　ほか）
第４章　心をひらく、身体をひらく（呼吸で変わる
意識回路を開く　ほか）
第５章　共鳴する身体（共鳴する身体
「中庸の感覚」　ほか）

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