生きるパワー西野流呼吸法　─七つの法則

西野 皓三 著

身心の生命力を引き出し、若さと元気をみなぎらせる西野流呼吸法。その基本を七つの法則で伝える恰好の入門書。体験談＝貫和敏博・片岡洵子

生きるパワー西野流呼吸法　─七つの法則
  • シリーズ:ちくま文庫
  • 638円(税込)
  • Cコード:0177
  • 整理番号:に-7-1
  • 刊行日: 2003/12/10
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:文庫判
  • ページ数:256
  • ISBN:4-480-03915-5
  • JANコード:9784480039156

この本の内容

西野流呼吸法で、身心のパワーと生命力を引き出し、若さと元気をみなぎらせ、生涯青春の身体を創ろう。本書ではその基本的な方法と考え方をわかりやすく、七つの法則で伝える。この一冊で生きる喜びがあふれる。

この本の目次

序章　“身体知”とはなにか
第１の法則　“緩揺”の法則
第２の法則　快感の法則
第３の法則　均衡の法則
第４の法則　“量熱”の法則
第５の法則　共生の法則
第６の法則　自主の法則
第７の法則　無心の法則

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