1964年東京生まれ。10年余りのバリバリＯＬ生活を楽しみつつもギモンに思い、心理療法の勉強を始める。NLP（神経言語プログラミング）プラクティショナー。その後、「でもカラダが調子良くなきゃ、ココロだって楽しくないよねぇ」という当たり前のことに気づき、横浜伊勢佐木町のNPO法人「気道協会」にて、長谷川浄潤氏より整体を学ぶ。1994年より整体指導を始め、1998年に東京都八王子市で「からだクリエイト　きらくかん」を開業。著書に、本書のほか『女本』『お産本』（女力計画刊）、『女力は骨盤力』（主婦と生活社刊）がある。