心がホッとする57の方法 ─だいじょうぶ!のんびりいこう

藤臣 柊子

花を買う、温かい飲み物をのむ、写真集を見る……自分で簡単にできる方法で気持ちを上向きにもっていこう。元気がない時、自分を変えたい時にオススメの一冊。

心がホッとする57の方法 ─だいじょうぶ!のんびりいこう
  • シリーズ:単行本
  • 1,320円(税込)
  • Cコード:0095
  • 整理番号:
  • 刊行日: 2003/11/20
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:四六判
  • ページ数:176
  • ISBN:4-480-87754-1
  • JANコード:9784480877543

この本の内容

元気がないとき。寂しいとき。自分を変えたいとき。ちょっとしたきっかけで、気持ちを上向きにもっていこう。仕事や恋愛、人間関係に悩んできた著者が編み出した楽しい方法。

この本の目次

1 心が疲れた時に(自分が好きなように
書きたいことを書いてみよう ほか)
2 心が疲れた時に―動いてみる(ちょっと外に出てみよう
花を買ってみよう ほか)
3 ちょっとだけ自分を変えたい時に(ちょっと明るく気分を変えたい
いつもと違う音楽を聴こう ほか)
4 寂しい時に―人間関係の悩み(友達って何だろう?
恋人との関係は? ほか)
5 体や心がハードな時に(高熱を発してしまった時
かなり体調不良の時 ほか)

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