いつまでも愛される心と体をつくる　エレガント・デトックス　

伊藤 博之 監修 , 伊藤 緋紗子 著

デトックスが
約束してくれる
麗しの人生

いつまでも生き生きと美しくすごすために必要なのは「溜めない」ことでした。美容・食事法はもとより整理術や発想法に至るまで、著者自身が試して成功したデトックスの知恵袋。

いつまでも愛される心と体をつくる　エレガント・デトックス　
  • シリーズ:単行本
  • 1,540円(税込)
  • Cコード:0077
  • 整理番号:
  • 刊行日: 2011/11/10
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:四六判
  • ページ数:176
  • ISBN:978-4-480-87843-4
  • JANコード:9784480878434
伊藤 博之
伊藤 博之

イトウ ヒロユキ

産婦人科医。日本更年期医学会専門医、日本医師会産業医・認定健康スポーツ医。聖路加国際病院産婦人科名誉医長。現在、聖路加国際病院非常勤、共立女子大学講師、日本母性衛生学会理事、日本心身医学会理事、セントラルスポーツ株式会社顧問など兼務。著書に『女ざかりをもっと美しく』、『女性のスポーツ医学』、『健康科学』、『母子の健康科学』、『産婦人科システム手帳』など著書多数。

伊藤 緋紗子
伊藤 緋紗子

イトウ ヒサコ

横浜生まれ。上智大学・同大学院仏文科修士課程修了。在学中にフランス政府給費留学生としてソルボンヌ大学に留学。帰国後、翻訳や女性のライフスタイルをテーマにした執筆活動に従事。フランスの流行や女性のおしゃれに通じ、「女らしさ」についてつねに新しい提案をしている。小説作品『華の人』をはじめ、『エレガントな幸福論』『40歳からの美のレッスン』『ローズ・ビューティーブック』など著書多数。

この本の目次

１　美しい人のためのデトックス（なぜ今、デトックスライフか
歯磨きもデトックス
ケミカルな匂いはもう流行しないかも　ほか）
２　デトックスは食べることから（「生きた食物」と「死んだ食物」
腸美人になるための１５の約束
玄米食をはじめたわけ　ほか）
３　豊かな人生を約束するデトックス（あきらめない人に必要なのはデトックス
心のデトックスはバラとバラを育てる人からも得られました
新旧のものを一緒に身につける　ほか）

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