自由な自分になる本　増補版　─ＳＥＬＦ　ＣＬＥＡＮＩＮＧ　ＢＯＯＫ　２

服部 みれい 著

呼吸法、食、冷えとり、数秘術などで、体も心も魂も自由になる。文庫化にあたり一章分追加。何があっても大丈夫な自分になる！　解説　川島小鳥

自由な自分になる本　増補版　─ＳＥＬＦ　ＣＬＥＡＮＩＮＧ　ＢＯＯＫ　２
  • シリーズ:ちくま文庫
  • 858円(税込)
  • Cコード:0195
  • 整理番号:は-45-3
  • 刊行日: 2017/03/08
    ※発売日は地域・書店によって
    前後する場合があります
  • 判型:文庫判
  • ページ数:352
  • ISBN:978-4-480-43430-2
  • JANコード:9784480434302
服部 みれい
服部 みれい

ハットリ ミレイ

服部 みれい（はっとり・みれい）：文筆家、詩人、『murmur magazine(マーマーマガジン)』、詩とインタビューの本『まぁまぁマガジン』『murmur magazine for men(マーマーマガジンフォーメン)』編集長。育児雑誌の編集者を経て、ファッション誌のライティング、書籍などの編集、執筆を行う。2008年に『murmur magazine』を創刊。あたらしい時代を生きるためのホリスティックな知恵を厳選して発信。代替医療に関する書籍の企画・編集も多数手がける。著書に、『あたらしい自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK』『自由な自分になる本 増補版 SELF CLEANING BOOK2』『わたしの中の自然に目覚めて生きるのです』(ちくま文庫)、『わたしが輝くオージャスの秘密』(蓮村誠=監修、ちくま文庫)などがある。

この本の内容

からだからも、こころからも魂からも自由になるために。呼吸法、食べもの、布ナプキンなどで「からだ」から自由に。「ホ・オポノポノ」や「冷えとり健康法」で「こころ」から自由に。「数秘術」「前世療法」で「魂」から自由に。多くの人を変えた『あたらしい自分になる本』のあと、さらに深めたことや新しい知恵も。不安から解放されて、何があっても大丈夫な自分へ。

この本の目次

１　からだから自由になる（呼吸法のこと
冷えとり健康法あれから　前編
新　食べものと食べかた
文庫版新章　もう一度食べものと食べかたの話
布ナプキン　その後のはなし）
２　こころから自由になる（冷えとり健康法あれから　後編
続ホ・オポノポノ
ことばは魔法
自由になるためのちいさなティップス）
３　たましいから自由になる（数秘術
前世療法）
４　達人たちにまた会ってきた（蜂屋佑樹さん
才田春光さん
はづき虹映さん）

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