第１章　休日は、心も体も全力投球（走ることは継続する力と自信をくれる―ノーザンホースパークマラソン
大地から得られる本物を感じ取る力―アグリライフ倶楽部
宇宙の端っこに存在する自分を実感！―富士山の満月浴　ほか）
第２章　集中体験！感性を磨くプログラム（圧倒的迫力で心を揺さぶる舞台は新しい興味への扉を開く―劇団四季『ライオンキング』
“いいものをいいタイミングで”―アートに触れる
情操教育のベーシック。上手な先生の探し方から発表会まで―ピアノ　ほか）
第３章　子どもの心に種をまく海外旅行（ヨーロッパの成熟を体験した幸せな子ども連れヴァカンス―プロヴァンスの旅（フランス）
すべてにおいて「完璧」な、夢いっぱいの船旅―ディズニー・クルーズライン（アメリカ／カリブ海）
子どもの夢が家族全員の宝物になる！―ムパタ・サファリ・クラブ（ケニア・マサイ・マラ）　ほか）